Що краще для схуднення: ходьба чи біг: вчені зробили несподіваний висновок

Ходьба і біг по-різному впливають на швидкість спалювання жиру. Експерти пояснили, кому краще обрати швидку ходьбу, а кому підійде інтенсивний біг.