Банани можуть стати чудовим варіантом вечірнього перекусу. Завдяки вмісту триптофану, магнію, калію та вітаміну B6 ці фрукти підтримують роботу нервової системи й беруть участь у процесах, що регулюють сон.
ДжерелоNV
Новини
За годину до сну. Який фрукт допоможе швидше заснути й краще виспатися
Банани можуть стати чудовим варіантом вечірнього перекусу. Завдяки вмісту триптофану, магнію, калію та вітаміну B6 ці фрукти підтримують роботу нервової системи й б…
