Загорнутися в плед та "впасти в анабіоз": прості штуки від психологині, які врятують від осінньої хандри

Прості вправи та працюючі хитрощі, які допоможуть не перетворитися на лінивця до весни і повернуть сили навіть у найтемніші дні Восени стає менше денного світла й сонячних днів, частішають дощі, а настрій може змінюватися. З'являється меланхолійність, хочеться більше спокою, відпочинку та часу вдома – і це абсолютно нормально...