Підтримка для мозку. Дослідження пов’язало щоденну ходьбу з покращенням уваги, концентрації та самоконтролю

Люди, які практикують щоденні тривалі прогулянки, краще справляються із завданнями на увагу, концентрацію та самоконтроль. Це показало дослідження тривалістю 14 рок…