Як смачно готувати гарбуз: три корисні ідеї від нутриціолога на осінь

Гарбуз можна запікати з фетою, тушкувати з куркою та навіть додавати до десертів Гарбуз - один із головних продуктів осені, який легко вписати в повсякденне меню. Його можна запікати, тушкувати, поєднувати із сиром і м’ясом або додавати до десертів.

До того ж цей овоч містить бета-каротин, клітковину, калій і вітамін С.