Діти захопилися протеїновими порошками: чи може організм підлітка засвоїти такі добавки

Дедалі більше дітей просять батьків купити протеїнові порошки, сподіваючись швидше наростити м’язи. Чи справді білкові добавки потрібні підліткам і які ризики вони…