Організм реагує на зміну графіка апатією та тривожністю, але біологічний годинник можна м'яко підтримати Перехід на зимовий час – це непростий період для будь-якого організму. Втома, проблеми зі сном, пригнічений настрій, дратівливість – постійні супутники у такі дні.
А в умовах війни у багатьох українців додається ще й підвищена тривожність, може бути спад…
ДжерелоРБК-Україна