Перевірити силу, витривалість і рівновагу можна навіть удома — для цього не знадобляться тренажери чи складне спортивне обладнання. Чотири прості тести допоможуть зрозуміти, наскільки добре тіло справляється з навантаженнями після 65 років.
ДжерелоТСН