Тренер пояснила, чому спорт і харчування краще не перетворювати на систему покарань Бажання компенсувати з’їдений десерт або ситну вечерю додатковим тренуванням знайоме багатьом. Однак така звичка може поступово змінювати ставлення до спорту: замість способу підтримувати здоров’я та добре самопочуття фізична активність починає сприйматися як покарання...
ДжерелоРБК-Україна