Дієтологиня назвала найкорисніший спосіб готувати яйця: так їх можна їсти хоч щодня

Яйця — один із найпопулярніших продуктів для сніданку. Вони швидко готуються, добре насичують і містять білок, корисні жири, вітаміни та мінерали.

Але якщо яйця з’являються на вашому столі практично щодня, значення має не лише їхня кількість, а й спосіб приготування.