Заснули без проблем, але серед ночі раптом розплющили очі — і сон наче рукою зняло? Якщо подібний сценарій повторюється регулярно, причина може ховатися не лише у стресі чи випадковому збігу обставин.
Іноді нічні пробудження провокують цілком буденні звички, на які ми навіть не звертаємо уваги.
ДжерелоТСН