Внутрішня опора: як зберегти впевненість у собі, коли навколо забагато невизначеності

Як впоратися з тривогою, перестати жити в режимі очікування і повернути фокус до себе Коли навколо забагато невизначеності, легко втратити відчуття контролю, застрягнути в тривозі та поставити життя на паузу. Коучиня Олена Могильна пояснює читачам Wave RBC.UA, що таке внутрішня опора і як повернути собі впевненість у часи змін - через роботу з тілом, інформ…