Новини

П’ять порцій на день: недостатньо? Вчені з’ясували, які фрукти та овочі можуть бути особливо корисними для серця

Порада їсти щонайменше п’ять порцій овочів і фруктів на день давно стала одним із головних правил здорового харчування. Але чи всі ці порції однаково корисні?