Огірок — один із найпростіших продуктів у щоденному раціоні. Він майже на 96% складається з води, містить мало калорій, але при цьому забезпечує організм вітамінами, мінералами та іншими рослинними сполуками.
Регулярне вживання огірків може підтримувати гідратацію, здоров’я кісток, серця та шкіри.
ДжерелоТСН